Вежбе и савети за ублажавање болова у ногама

КСНУМКС мин прочитао

Многи од нас су искусили бол у табанима или петама. 

Ово се може десити након тренинга, стајања сатима узастопно или добијања на тежини. Притисак може оштетити или покидати ткиво које покрива кости у дну стопала, узрокујући упалу и бол.

Светла страна је направио резиме неких вежби и савета који могу да ублаже упалу на табанима и петама, као и савете за спречавање њеног поновног појављивања./ 21Медиа

Последње из одељка